당도 높은 샤인머스캣과 혈당, 여드름의 관계는 있을까요?

윤OO • 2023.12.21

당도 높은 샤인머스캣을 많이 먹으면 혈당 높아져서 여드름을 유발할 수 있나요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.12.21

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 그럴 수 있습니다. 당도가 높은 과일을 많이 섭취하면 혈당 수치가 빠르게 상승하게 되고, 이는 인슐린 수치의 급격한 변화를 유발합니다. 인슐린 수치가 불안정해지면 피부에 여드름이 생기는 원인 중 하나인 피지 생성이 증가할 수 있습니다. 따라서, 샤인머스캣과 같은 당도가 높은 과일을 과도하게 섭취하는 것은 여드름을 유발할 수 있습니다. 하지만 이는 개인의 체질에 따라 다르므로, 모든 사람이 과일을 많이 먹으면 여드름이 생기는 것은 아닙니다. 과일은 필요한 영양소를 제공하는 중요한 식품이므로, 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다.

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