가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.30

  1. 셀레늄은 공복에 복용할 경우 위장관에서의 흡수율이 높아질 수 있습니다. 이는 음식물과 함께 섭취할 경우 다른 미네랄이나 영양소와의 상호작용으로 인해 흡수가 방해될 수 있기 때문입니다. 그러나 개인의 상태에 따라 복용 방법이 달라질 수 있으므로, 주치의에게 상의하고 복용을 결정하시는 것이 좋겠어요.

  2. 요오드 역시 공복에 복용하면 흡수 효율이 높아질 수 있습니다. 음식물과 함께 섭취할 경우 요오드의 흡수가 지연되거나 감소할 수 있으며, 특히 특정 음식물에 포함된 물질들이 요오드의 흡수를 방해할 수 있습니다. 하지만 요오드의 과도한 섭취는 갑상선 기능 이상을 초래할 위험이 있으므로, 요오드 함량이 낮은 제품을 선택하거나, 요오드가 함유되어 있지 않은 제품을 복용하시는 것이 좋습니다. 정확한 복약 상담은 의사, 약사와 상담해 보시는 것이 좋겠어요.

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