비스테로이드성 소염진통제 등 복용 중 프로틴 섭취와 운동 가능할까요?

박OO • 2025.10.25

발목이 삐어서 비스테로이드성 소염진통제 소염효소제 위산억제,소화성궤양 치료제 처방 받았는데 프로틴 섭취하며 운동해도 될까요?

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1개의 답변

  • 발목 부상으로 약물 치료 중이신 상황에서 프로틴 섭취와 운동에 대해 고민이 되시는군요.

    비스테로이드성 소염진통제를 복용 중이실 때는 부상 부위(발목)에 무리가 가지 않는 가벼운 운동만 하시는 것이 좋습니다. 발목에 체중이 실리는 운동은 회복을 지연시킬 수 있으므로 피하시는 것이 좋습니다.

    프로틴 섭취의 경우, 현재 복용 중인 위산억제제나 소화성궤양 치료제와 함께 섭취해도 일반적으로 큰 문제는 없습니다. 다만, 소화에 부담을 줄 수 있으므로 복용 시간을 약물 복용 시간과 적절히 분리하는 것이 좋습니다.

    부상 중인 상태에서는 회복에 집중하시는 것이 중요합니다. 발목에 무리가 가지 않는 상체 운동이나 앉아서 할 수 있는 운동으로 제한하시고, 통증이 느껴지면 즉시 중단하세요.

    약물 복용과 프로틴 섭취, 운동에 대한 더 구체적인 지침은 처방을 해주신 의사와 상담하시는 것이 가장 안전합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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