양쪽 다리 저림과 무릎 불편함 원인은?

이OO • 2025.08.27

누워있는데 갑자기 양쪽 발등이 혈액순환이 안되서 저린것처럼 저리더니 두 다리 모두 똑같이 발목,종아리까지 점점 올라오면서 무릎밑까지 올라온 느낌이랄까요.. 현재 발등,발목,정강이,종아리가 저리고 다리를 쭉펴고 누워있으면 양쪽 무릎 느낌이 좀 불편한거 같기도 합니다..아픈 통증은 없는거 같은데 왜 그런걸까요..? 무리해서 운동이나 오래 서있거나 앉아있지 않았고 그냥 일상적인 집안일정도 한게 다예요.. 가끔 오른쪽 무릎에 통증이 있었구요.. 그리고 오늘 컨디션 중 다른게 있다면 생리 터진거 밖에 없습니다ㅠㅠ

저림
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.27

    질문자님의 양쪽 다리 저림과 무릎 불편함에 대한 걱정이 느껴집니다.

    양쪽 다리에 동시에 나타나는 저림 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 발등부터 시작해 무릎까지 올라오는 저림 현상은 일시적인 혈액순환 장애나 신경 압박으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 누워있는 자세에서 갑자기 발생했다면, 자세로 인한 일시적인 혈류 장애일 가능성이 있습니다.

    생리 시작과 함께 나타난 증상이라면, 호르몬 변화로 인한 체내 수분 저류나 혈액순환 변화가 영향을 미칠 수 있습니다. 생리 기간 중에는 신체가 더 민감해지고 평소보다 불편감을 느끼기 쉽습니다.

    가끔 오른쪽 무릎에 통증이 있었다고 하셨는데, 이전부터 있던 무릎 문제가 현재의 저림 증상과 연관되어 있을 수도 있습니다.

    증상이 지속되거나 악화된다면 신경과나 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 저림 증상이 심해지거나, 근력 약화, 감각 저하 등이 동반된다면 더욱 신속한 진료가 필요합니다.

    일시적인 증상 완화를 위해서는 다리를 약간 높게 하여 휴식을 취하고, 가벼운 스트레칭이나 마사지를 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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