정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.27

  미성년자가 약국에서 수면유도제를 구매하는 것은 가능할 수 있지만, 권장되지 않습니다. 수면유도제는 일반의약품으로 약국에서 구매할 수 있는 경우도 있지만, 어린 나이에는 임의로 약을 복용하지 말고 반드시 의사의 진료를 통해 적절한 약을 처방받아 복용하는 것이 좋습니다. 수면유도제는 부작용이나 의존성의 위험이 있을 수 있으므로, 수면 문제로 고민이 있다면 부모님이나 보호자와 상의하여 전문의의 진료를 받는 것을 추천드립니다. 또한, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있습니다.

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