당뇨 증상과 예방 방법은?
당뇨 걸리면 어떤증상이 나타나나요? 그리고 당뇨 안걸리려면 어떻게 관리해야하나요?
당뇨 걸리면 어떤증상이 나타나나요? 그리고 당뇨 안걸리려면 어떻게 관리해야하나요?
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당뇨병의 증상은 다양하며, 주로 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다: 1. 잦은 소변 2. 극심한 갈증 3. 피로감 4. 체중 감소 5. 시야 흐림 6. 상처 치유 지연 7. 손발 저림 당뇨병을 예방하기 위해서는 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 식단을 유지하고, 정기적인 운동을 하며, 적정 체중을 유지해야 합니다. 또한, 정기적인 건강 검진을 통해 혈당 수치를 체크하여 조기에 발견하고 관리하는 것이 좋습니다. 흡연과 과도한 음주는 당뇨병 위험을 증가시킬 수 있으므로 금연 및 절주가 필요합니다. 개인의 건강 상태에 따라 맞춤형 관리가 필요할 수 있으니, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 당뇨병 환자의 경우 상처 치유력과 세균에 대한 저항력이 떨어져 가벼운 상처도 급속히 진행하여 궤양이나 괴저 등 심각한 합병증이 발생할 수 있으므로 발의 갑작스러운 변화에 주의를 기울여야 합니다.
꼭 확인해주세요.
10대 당뇨 예방법, 당뇨 증상, 당뇨 원인, 당뇨 걸렸을때 집에서 해결할 수 있는 방법 등 당뇨에 대해서 자세히 알려주세요.
안녕하세요 20대입니다. 현재 고지혈증 수치는 조금 높은데 약먹을 정도까지는 아니라고 하셔서 안먹고 있고 고혈압은 진단받아서 약 복용한지 몇년됐고 당뇨병은 한번씩 병원에서 측정해보면 정상이라고 당뇨병은 아니라고 하셨고 지방간은 조금 있는 상태라고 하셨습니다. 지금 현재 상태에서 당뇨병까지 생기는 건 원하지 않는데 현재 당뇨병이 발병하지 않은 상태에서 예방하고 주의할 수 있는 방법 있을까요? 지금이라도 관리해서 당뇨병만큼은 막고 싶고 발병하더라도 발병시기를 최대한 늦추고 싶은데 예방하고 주의하는 등 관리방법이 있는지 구체적으로 알려주시면 감사하겠습니다.
독감걸린 지인을 하루 전에 만났는데 아직은 증상이 없어요 예방할 수 있는 방법은 없나요?