비타민D 복용량이 너무 많은가요?
골다골증환자50대 입니다 디카맥스디정에1000lu콘도로이친에1000lumsm40lu 영양제에 들어있는 비타민D입니다 너무 많은건가요?영양제에 각각들어 있어서 뺄수도 없습니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
골다공증 환자이신 질문자님의 비타민 D 섭취량 걱정이 이해됩니다.
현재 질문자님께서는 여러 영양제를 통해 총 약 2040 IU의 비타민 D를 섭취하고 계신 것으로 보입니다. 일반적으로 성인의 비타민 D 권장 섭취량은 하루 600~800 IU 정도이지만, 골다공증이 있는 경우에는 1000 IU 이상의 비타민 D 섭취가 도움이 될 수 있습니다.
2000 IU 정도의 비타민 D 섭취는 골다공증 환자에게 일반적으로 안전한 범위에 속하지만, 개인의 건강 상태에 따라 적정 용량은 달라질 수 있습니다. 장기간 고용량 섭취 시 부작용 가능성이 있으므로, 현재 복용 중인 비타민 D 총량에 대해 담당 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
의사는 질문자님의 혈중 비타민 D 수치를 확인하고 개인 상태에 맞는 적절한 용량을 조절해드릴 수 있을 것입니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
한약이 너무 써요

20대후반다되가서 영양제를 좀 많이 챙겨 먹는 편입니다 현재 먹고 있는것은 오메가3 비오틴 비타민d 칼슘,마그네슘,아연 비타민d 달맞이꽃종자유 이렇게 먹고 있습니다 여기에 비타민c랑 밀크씨슬 추가 할 예정인데 괜찮나요? 너무많은가요..? 술도 자주 먹는 편이라서여

근막통증증후군이여서 비타민D3 5000 마그네슘400인데 이정도면 너무많이 먹나요?
