통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.01

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발목에 통증이 있는 경우, 특히 깔창이 높은 운동화를 신고 넘어졌다면 발목 염좌일 가능성이 높습니다. 발목 염좌는 발목의 인대가 늘어나거나 찢어지는 경우에 발생하며, 통증과 부종을 유발할 수 있습니다. 눈에 보이는 부종이나 멍이 없더라도 내부적으로 손상이 있을 수 있습니다.

  이 경우, 우선적으로 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다:

  1. 발목을 쉬게 하고, 가능한 한 움직임을 최소화합니다.
  2. 냉찜질을 통해 통증과 부종을 완화할 수 있으며, 하루에 여러 번, 15-20분씩 시행해보세요.
  3. 발목을 압박 붕대로 감싸서 지지해주고 부종을 줄입니다.
  4. 다리를 심장보다 높게 올려 부종을 줄입니다.

  통증이 지속되거나 악화된다면, 정형외과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 발목 염좌가 심한 경우에는 전문적인 치료가 필요할 수 있으며, 만약 통증이 심하다면 일시적으로 타이레놀과 같은 진통제를 복용해 볼 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 골절의심이 되는 경우에는 반드시 정형외과에서 x-ray 촬영 등을 통해 정확한 진단을 받아보셔야 합니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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