정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.22

  안녕하세요. 의료용 교정깔창을 사용하시는 경우, 운동을 할 때도 착용하는 것이 일반적으로 권장됩니다. 교정깔창은 다리 길이 차이를 보정해주고, 발과 발목의 정렬을 개선하여 올바른 자세를 유지하는 데 도움을 줍니다. 이는 러닝이나 웨이트 트레이닝과 같은 운동을 할 때도 중요합니다. 러닝 시에는 교정깔창이 충격 흡수와 발의 안정성을 높여주어 부상 위험을 줄일 수 있습니다. 웨이트 트레이닝을 할 때에도 교정깔창은 균형과 자세를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 개인의 상태나 깔창의 종류에 따라 차이가 있을 수 있으므로, 처음에는 가벼운 운동으로 시작하여 깔창에 익숙해지는 것이 좋습니다. 또한, 운동 전문가나 의료 전문가와 상담하여 개인에게 맞는 조언을 받는 것이 중요합니다. 만약 운동 중 불편함이나 통증이 발생한다면, 즉시 운동을 중단하고 의료 전문가에게 상담을 받으시기 바랍니다. 교정깔창을 착용하고 운동하는 것이 적합한지, 아니면 특정 운동에는 깔창을 빼고 하는 것이 좋은지 전문가의 조언을 구하는 것이 가장 안전합니다. 그리고 무릎 통증이 심한 경우 무의식적으로 걷는 자세에 문제가 생길 가능성이 있어 발목도 함께 아파질 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

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