비타민 C와 D를 함께 섭취해도 되나요?
원OO • 2025.03.19
비타민c와 비타민d같이 섭취해도 괜찮을까요?
영양제
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영양제 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.19
네, 비타민 C와 비타민 D를 함께 복용하셔도 상관없어요. 두 비타민은 서로 상호작용하지 않으며, 각각의 건강상 이점을 제공합니다. 비타민 C는 면역력 강화와 항산화 작용에 도움을 주고, 비타민 D는 뼈 건강과 면역 기능에 중요합니다. 수용성 비타민인 비타민 C는 과다 복용하더라도 쉽게 배출이 가능하여 심각한 문제를 일으키지 않지만, 지용성 비타민인 비타민 D는 과도하게 섭취하면 체내에 축적되어 해로울 수 있으므로 개인의 필요에 따라 적절한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.
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영양제 관련 질문
비타민C와 D를 함께 복용해도 되나요?
고려은단 비타민c1000을 복용하고 있는데요. 비타민c와 d를 한 번에 섭취할 수 있다고 나와있습니다. 종근당 마그네슘 영양제에 비타민 d가 포함되어 있다는데 비타민d 제품 두 개를 같이 복용해도 되려나요?
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여드름 치료제 이소티논과 비타민 A, B, C, D, E, K 등이 함께 들어가 있는 영양제를 같이 섭취해도 되나요?
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이소티논과 비타민b,c,d를 함께 복용해도 되나요
영양제1개의 답변2024.07.02
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