영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.19
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 비타민 C와 비타민 D를 함께 복용하셔도 상관없어요. 두 비타민은 서로 상호작용하지 않으며, 각각의 건강상 이점을 제공합니다. 비타민 C는 면역력 강화와 항산화 작용에 도움을 주고, 비타민 D는 뼈 건강과 면역 기능에 중요합니다. 수용성 비타민인 비타민 C는 과다 복용하더라도 쉽게 배출이 가능하여 심각한 문제를 일으키지 않지만, 지용성 비타민인 비타민 D는 과도하게 섭취하면 체내에 축적되어 해로울 수 있으므로 개인의 필요에 따라 적절한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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