5-htp 복용 중 어지럼증 증상, 과다 복용으로 인한 부작용인가요?

선OO • 2024.11.26

5-htp 부작용으로 어지럼증이 있나요? 첫 주엔 일반인들 만큼 기분이 좋았다가 그 이후로 다시 원래 상태로 돌아와버려서 밤에만 300-400mg씩 섭취 중입니다. 근데 전에 카페인 알약 금단 이후로 잠깐 생겼던 어지럼증이 또 심해진 것 같아서 혹시 과다 복용의 작용인가 싶어 복약량을 줄여야 하는 건지, 심인성 문제라 병원을 가야 하는 건지 모르겠네요

부작용
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.27

    5-HTP는 세로토닌의 전구체로, 기분 개선에 도움을 줄 수 있지만, 과다 복용 시 어지러움이나 두통, 위장장애 등의 부작용이 개인에 따라 발생할 수 있습니다. 어지럼증은 5-HTP의 부작용 중 하나로 알려져 있으며, 특히 고용량 복용 시 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 5-HTP의 권장 복용량은 하루 100-300mg 정도이므로, 현재 복용량인 300-400mg은 다소 높은 편입니다. 복용량을 줄이는 것이 좋겠습니다. 어지럼증이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 심인성 문제일 가능성도 배제할 수 없으므로 병원을 방문하여 전문적인 상담을 받는 것이 좋습니다. 특별한 조치를 취하지 않아도 누워서 휴식을 취하다 보면 자연스레 증상은 호전될 수 있으나, 증상이 지속된다면 귓 속의 전정신경계의 이상이거나, 뇌의 병변으로 인한 어지러움, 단순 빈혈 등 다양한 원인도 의심해야 하니 가까운 신경과, 이비인후과 등의 진료를 권장드립니다. 건강 상태에 따라 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

    꼭 확인해주세요.

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