당뇨 환자가 자주 밀가루 음식을 먹어도 괜찮을까요?

서OO • 2025.02.10

저희아버지는 당뇨진단받은지 약30년되시는데 자주 밀가루음식을계속먹는데 괜찮은가요. 저는말리는데 괜찮다고하시는데

만성질환
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.10
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    당뇨병 환자의 식단 관리는 매우 중요한 부분입니다. 밀가루 음식은 혈당을 급격하게 상승시킬 수 있는 탄수화물이 많이 포함되어 있기 때문에 섭취에 주의가 필요합니다. 특히 정제된 밀가루로 만든 음식은 혈당 지수(GI)가 높아 당뇨병 환자에게는 권장되지 않는 식품입니다. 아버지께서 당뇨를 잘 관리하고 계시더라도, 밀가루 음식을 드실 때는 양을 조절하고 혈당 수치를 자주 체크하며, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 영양 상담을 통해 당뇨환자들이 섭취할 수 있는 음식이나 식단을 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 또한, 인슐린 주사 또는 경구약을 복용하면서 규칙적인 운동이나 활동을 병행한다면 혈당 관리에 더욱 도움이 될 것입니다.

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