당뇨 환자가 자주 밀가루 음식을 먹어도 괜찮을까요?
저희아버지는 당뇨진단받은지 약30년되시는데 자주 밀가루음식을계속먹는데 괜찮은가요. 저는말리는데 괜찮다고하시는데
저희아버지는 당뇨진단받은지 약30년되시는데 자주 밀가루음식을계속먹는데 괜찮은가요. 저는말리는데 괜찮다고하시는데
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당뇨병 환자의 식단 관리는 매우 중요한 부분입니다. 밀가루 음식은 혈당을 급격하게 상승시킬 수 있는 탄수화물이 많이 포함되어 있기 때문에 섭취에 주의가 필요합니다. 특히 정제된 밀가루로 만든 음식은 혈당 지수(GI)가 높아 당뇨병 환자에게는 권장되지 않는 식품입니다. 아버지께서 당뇨를 잘 관리하고 계시더라도, 밀가루 음식을 드실 때는 양을 조절하고 혈당 수치를 자주 체크하며, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 영양 상담을 통해 당뇨환자들이 섭취할 수 있는 음식이나 식단을 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 또한, 인슐린 주사 또는 경구약을 복용하면서 규칙적인 운동이나 활동을 병행한다면 혈당 관리에 더욱 도움이 될 것입니다.
꼭 확인해주세요.
비염인데 오뎅이나 밀함류된음식먹어도 이상없었는데 수제비나 칼국수같은 밀가루나 밀함류음식들 먹어두 되나요? 비염에 영향 많이 가나요? 신라면 좋아하는데 삼양라면이나 진라면 순한맛 시켜서 면만먹어도 되나요? 아예 안먹을순없는데 먹어도 이상있을까봐 겁나서요ㅠ 밀가루나 밀함류된 음식 이상없으면 괜찮을까요? 아니면 먹어도되는 라면종류나 브랜드있나요?
밀가루 음식을 자주 섭취하면 몸에 안좋은점이 뭐가 있을까요?
밀가루 먹으면 속이 더부룩해요 밀가루빵.케이크.쿠키.... 먹지 말아야 할까요? 대체식으로 어떤 음식을 먹어야 할까요? 쌀가루 들어간 음식으로 대체해야 할까요?