종아리 압박밴드 위에 요가링 사용해도 되나요?

박OO • 2일 전

종아리 압박밴드 위에 요가링끼워도 되나요

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다이어트 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2일 전
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
종아리 압박밴드 위에 요가링을 추가로 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

압박밴드 자체가 이미 혈액순환에 영향을 주는 압박을 가하고 있는데, 요가링을 추가로 사용하면 특정 부위에 과도한 압박이 가해질 수 있습니다. 이로 인해 혈액순환이 원활하지 않게 되어 근육 경련, 저림, 심장 박동 증가 등의 불편함이 생길 수 있습니다.

압박밴드의 효과를 높이고 싶으시다면, 요가링 대신 압박밴드를 올바르게 착용하고 다리를 높은 곳에 올려두는 방법이 더 안전하고 효과적입니다. 과도한 압박은 오히려 건강에 해로울 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
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