통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.17

  종아리 압박 밴드는 혈액 순환을 돕고 부종을 감소시키는 데 주로 사용되며, 이는 다리의 무거움이나 붓는 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있어요. 그러나 종아리 알과 근육을 말랑하게 만드는 것은 압박 밴드만으로는 기대하기 어려운 부분입니다. 근육의 상태를 개선하고 싶으시다면, 스트레칭이나 마사지, 적절한 운동을 병행하는 것이 좋습니다. 압박 밴드는 이러한 활동을 보조하는 역할을 할 수 있지만, 근육의 탄력이나 상태를 직접적으로 개선하는 데는 한계가 있어요. 또한, 장시간 앉아있거나 서서 일하는 경우에는 압박 스타킹을 착용하여 혈액 순환을 돕는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 하지만 수면 시에는 혈액 순환이 잘 이루어지지 않을 수 있어서 압박 스타킹 착용을 권장하지 않으며, 낮 동안 근무 시 착용하는 것이 좋습니다.

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