안과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.09
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  눈 밑의 이물감과 떨림 증상으로 불편함을 겪고 계시는군요. 이러한 증상은 여러 원인으로 나타날 수 있습니다.

  왼쪽 눈 밑의 떨림과 이물감은 주로 피로, 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형 등이 원인일 수 있습니다. 겉으로 보이지 않는 미세한 근육 떨림이 이물감처럼 느껴질 수 있어요. 또한 오른쪽 눈의 이물감은 안구 건조증이나 눈의 염증으로 인한 증상일 가능성이 있습니다.

  이런 증상 개선을 위해서는:

  • 충분한 휴식과 수면 취하기
  • 스트레스 관리하기
  • 균형 잡힌 식습관 유지하기 (특히 마그네슘이 풍부한 음식 섭취)
  • 규칙적인 운동하기
  • 충분한 수분 섭취하기
  • 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용 줄이기
  • 카페인 섭취 줄이기

  만약 증상이 2주 이상 지속되거나 악화된다면, 안구 건조증, 영양소 결핍, 눈의 염증, 또는 안면신경질환 등의 가능성도 있으므로 안과에 내원하여 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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