미국귀국 후 20키로 쪘는데 혈압 높아, 다이어트가 시급한데 어떻게 해야 할까요?
곽OO • 2024.08.08
현재 몸무게114 키173 이에요, 미국에서 귀국후 2년간 20키로 가량 쪘으며 물론 미국생활하는 동안 찐것듀 있습니다, 얼마전 혈압을 재고 깜짝 놀랐네요… 다이어트가 시급합니다🥲
비만폭식증요요현상
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현재 몸무게114 키173 이에요, 미국에서 귀국후 2년간 20키로 가량 쪘으며 물론 미국생활하는 동안 찐것듀 있습니다, 얼마전 혈압을 재고 깜짝 놀랐네요… 다이어트가 시급합니다🥲
1년사이에 20키로가 쪘는데 원인이 뭘까요? 항우울제 1년간 먹었고 한달정도 스테로이드 먹은 게 있긴합니다만 이게 20키로나 살을 찌는데에 영향이 있나요?
다이어트비만제가 2주 동안 달리기 15분 줄넘기 300개 푸쉬업 50개씩 하면서 3키로가 빠졌는데 아루 아침에 3키로가 다시 쪘어요. 너 무 황당 해서 말이 안나오네요. 어떻게 운동을 해야하는지 알려주세요
다이어트비만운동초고도 비만인데 병원갈시간은 없고 혈압도 높고 해서 건강도 찾고 싶고 다이어트 하고싶습니다 어떻게 시작하죠 ?
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