안녕하세요. 제가 170/105kg로 2년동안 헬스와 식단조절로 다이어트를 시작하여 74kg로 감량을 하였습니다. 장기간 다이어트로 지쳐서 약 3달째 쉬고 있는데 먹는 음식에 대해 과도하게 살 찔까봐 신경이 쓰이다가도 억제가 안돼서 막 먹고 힘들어하고 있습니다ㅠㅠ 정말 억제가 다이어트 이전보다 더 안되는 것 같아 심각성을 느끼고 상담을 남겨드립니다.. 약 13kg증가 하였고요 식욕억제 도움이라도 받고싶습니다.
1개의 답변
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 먼저, 2년 동안의 노력으로 큰 체중 감량을 이루신 것에 대해 축하드립니다. 그러나 장기간의 다이어트 후 식욕 조절에 어려움을 겪고 계신다니 걱정이 되네요.
식욕억제에 도움을 받고 싶다고 하셨는데, 이는 다양한 방법으로 접근할 수 있습니다. 우선, 식욕 조절에 어려움을 겪는 것은 정신적, 신체적 여러 요인이 복합적으로 작용하기 때문에 전문가와의 상담을 통해 개인에 맞는 해결책을 찾는 것이 중요합니다.
다이어트를 도와줄 수 있는 약은 다양한 종류가 있으며, 진료의 내용에 따라서 적절한 약물을 조합하게 됩니다. 마약류 혹은 향정신성의약품, 오남용의약품으로 분류되어 있지 않은 지방흡수억제제, 식욕억제제, 탄수화물 흡수 억제제, 대사촉진제, 비만치료제 등 일반/전문의약품이라면 비대면 진료 후 처방이 가능한 의약품입니다.
처방 가능한 약물에 한해 처방을 원하실 경우에는 앱 내 홈 화면에서 진료 신청해 보실 수 있을 것 같습니다. :)
식욕억제제를 고려하기 전에, 생활 습관을 점검하고, 건강한 식사 패턴을 유지하려는 노력이 중요합니다. 또한, 감정적 식사를 피하고, 식사 기록을 남기는 것도 도움이 될 수 있습니다.
체중을 유지하고 건강한 생활을 위해서는 지속적인 관리와 노력이 필요합니다. 혼자서 해결하기 어려울 때는 주저하지 말고 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 다시 한번 건강한 생활을 위해 노력하시는 모습에 응원을 보냅니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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