가족과 싸움 후 온몸 저림, 숨쉬기 어려움, 어지러움은 왜?

익명 • 2024.12.27

가족과 싸움을 했는데 30분 동안 계속 화가 진정 되질 않아서 화를 계속 냈는데 갑자기 온몸이 저리다가 풀리고 숨이 잘 안쉬어지고 어지러운데 왜 그런가요?

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닥터나우 AI
2024.12.27
가족과의 싸움 후에 겪은 온몸의 저림, 숨쉬기 어려움, 어지러움은 스트레스와 관련된 신체 반응일 가능성이 높아요. 심한 스트레스나 감정적인 충격을 받으면 몸은 '투쟁-도피 반응'을 일으키며, 이로 인해 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬이 분비되죠. 이러한 호르몬은 심박수를 증가시키고, 혈압을 높이며, 근육 긴장을 유발할 수 있어요. 그 결과로 온몸의 저림, 숨쉬기 어려움, 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 스트레스가 심하면 몸이 긴장 상태를 유지하려고 하기 때문에 근육이 제대로 이완되지 않고, 이러한 긴장 상태에서는 근육 이완도 정상적으로 이뤄지지 않아요. 이러한 증상이 지속되거나 자주 발생한다면, 스트레스 관리 방법을 배우거나 전문가의 도움을 받는 것이 좋아요. 만약 증상이 심각하거나 다른 건강 문제와 관련이 있을 수 있다고 생각되면, 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 조속한 시기에 가까운 내과 진료를 보시길 권유드려요.
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