1년전부터 발생했던 증상입니다. 사람이 많은 지하철을 타면 숨이 안 쉬어지고, 머리가 어지러우며, 식은땀이 나고, 귀가 먹먹해서 잘 안 들립니다. 지하철만 타면 그러구요. 2-3번 정도 지하철을 탈 때마다 쓰러집니다. 집에서도 몇번 그런 적이 있어요. 집에서의 증상은 갑자기 복통이 엄청 심해지고, 오른쪽 다리가 떨리며 귀가 먹먹하고, 앞이 안 보이고, 어지러움, 숨이 안 쉬어집니다. 이건 왜 이러는걸까요?ㅜㅜ 요즘 잠도 통 제대로 자질 못하고 있습니다.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
지하철에서나 집에서 갑작스럽게 발생하는 숨쉬기 어려움, 어지러움, 식은땀, 귀 먹먹함 등의 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 지하철과 같이 사람이 많은 곳에서 발생하는 증상은 공황장애나 공포증과 같은 불안 장애의 일종일 수 있어요. 공황장애는 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종인데, 증상으로는 가슴 두근거림, 숨막히는 느낌, 온몸이 떨림, 손떨림, 어지러움 등의 다양한 신체 증상을 경험해요.
집에서 발생하는 복통, 다리 떨림, 시력 저하, 어지러움 등은 신체적인 문제일 수도 있고, 심리적인 스트레스나 불안이 신체 증상으로 나타나는 신체화 장애일 수도 있어요. 또한, 잠을 제대로 자지 못하는 것은 증상을 더욱 악화시킬 수 있으며, 충분한 휴식은 신체적, 정신적 건강에 매우 중요해요.
이러한 증상들이 1년 전부터 지속되고 있다면, 반드시 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요해요. 가까운 정신건강의학과에 가셔서 면담해보시는 것을 추천 드릴게요. 증상이 심각하고 반복되는 경우에는 응급실을 방문하여 급성 증상에 대한 평가를 받는 것도 고려해야 합니다. 건강을 위해 빠른 시일 내에 의료 기관을 방문하시길 권장합니다.
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지하철 타는데 너무 가슴이 답답하고 힘들어서 중간에 내렸어요 뭔가 심장이 쫙 꽈진 느낌이여서 숨쉬기 답답해요
비염인데 춥거나 덥지않은 지하철이나 기차안에서 코막힘으로 숨쉬기힘들때 이유는 뭔가요? 완화법이나 증상없애는 법은 무엇인가요? 코막혔을때 수건찜질얼마나 몇분 몇번해야하나요? 뜨거운물데워서 수증기에 코가져다대는것도 도움이 될수있나요?
오늘 지하철에서 공황같은걸 경험했는데 처음 느껴보는거라 많이 당황했어요. 일단 출근길이라 사람이 많아 서서 가고있었고 처음에는 더워서 그런줄알았는데 땀이 엄청 나고 눈 앞이 까매지더니 숨쉬기 힘들어졌고 귀가 엄청 먹먹했어요.. 겨우 자리에 앉아서 심호흡 열심히하니 정신은 좀 차려졌는데 그때부터 손발이 엄청 저리면서 굳어 못움직일정도가 되더라고요. 겨우겨우 내리니 긴장이 확 풀리고 괜찮아졌어요. 그리고 요즘 자주 심장이 엄청 두근대고 숨쉬기 힘들어요. 비염이랑 천식이 있는데, 원래 심장도 많이 두근대나요? 아침에 바로 천식 약도 먹고 나와서 천식때문은 아닌거같은데 평소에 이런적이 없는데 왜 이럴까요 ㅠㅠ 증상은 공황이 맞나요?? 병원은 어디로 가야될까요.. 저산소증? 이런건 아니겠죠? 사람은 다 스트레스 받으며 살아간다고 되게 덤덤한 편인데 저도 모르게 스트레스가 심한건가요…
