나열된 성분은 각각 어떤 비타민 B인가요?
김OO • 2025.07.20
티아민(티아민모노나이트레이트) 리보플라빈 니아신(니코틴산) 피리독신 HC 피리독살5-인산염 엽산 메틸코발라민 비오틴 판토텐산 콜린 판테틴 이노시톨 각각 비타민 B1인지 비타민 B2인지 알려주세요
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.20error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 나열하신 성분들의 비타민 B 분류는 다음과 같습니다:
- 티아민(티아민모노나이트레이트): 비타민 B1
- 리보플라빈: 비타민 B2
- 니아신(니코틴산): 비타민 B3
- 피리독신 HCl과 피리독살5-인산염: 비타민 B6 (두 가지 형태)
- 엽산: 비타민 B9
- 메틸코발라민: 비타민 B12
- 비오틴: 비타민 B7
- 판토텐산: 비타민 B5
- 콜린: 비타민 B 복합체의 일부로 간주되나 공식적으로 비타민 B 번호는 없음
- 판테틴: 판토텐산(B5)의 활성 형태
- 이노시톨: 비타민 B 복합체의 일부로 간주되나 공식적으로 비타민 B 번호는 없음
이 성분들은 모두 수용성 비타민으로, 에너지 대사와 신경계 기능 유지에 중요한 역할을 합니다.
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