역류성 식도염에 면을 먹어도 될까요?
김OO • 2025.03.27
역류성식도염 같은데 면 먹어도 될까요
내과
역류성식도염 같은데 면 먹어도 될까요
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역류성 식도염이 있을 때는 면 종류를 섭취하는 것이 좋지 않을 수 있습니다. 특히 기름진 면 요리나 매운 양념이 들어간 면은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 역류성 식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증을 말하는데요. 위산이 식도로 역류함으로써 가슴쓰림, 가슴의 답답함, 속쓰림, 신트림, 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌, 목 쓰림, 목소리 변화, 가슴통증 등이 발생할 수 있어요. 비만, 흡연, 음주, 기름진 음식, 과식, 취침 전 음식 섭취, 카페인, 탄산 음료 등은 증상을 악화시킬 수 있으므로 이와 같은 것들을 피하고 음식을 먹고 눕는 습관을 교정해야 해요. 대신, 소화가 잘 되는 음식을 선택하고 식사 후 바로 눕지 않는 것이 좋습니다. 증상이 지속되면 전문의와 상담하시길 권장합니다.
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