역류성 식도염에 볶음김치나 요구르트 먹어도되나요?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.06
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  역류성 식도염을 가지고 계신 분들은 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등을 피해주는 것이 좋습니다. 볶음김치는 매운 양념이 들어가 있어 증상을 악화시킬 수 있으므로 섭취를 자제하는 것이 바람직합니다. 요구르트는 장 건강에 좋고 소화에 도움을 주는 유산균이 포함되어 있어 일반적으로는 위에 부담을 덜 주지만, 역류성 식도염 환자의 경우 개인에 따라 다른 반응을 보일 수 있으므로 섭취 후 증상을 잘 관찰하시고, 만약 속 불편감이 심할 경우에는 죽이나 계란찜, 두부 등과 같은 자극이 적은 음식, 부드러운 음식으로 섭취해주는 것이 좋습니다.

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