역류성 식도염에 매실 먹어도 되나요?

익명 • 2023.08.28

역류성 식도염에 매실 먹어도 되는건가요? 위산이 올라온다는 말도 있고 해서요.. 정확하게 알려주세요

역류성식도염
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1개의 답변

  • 안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    역류성 식도염이란 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증을 말하는데요.
    위산이 식도로 역류함으로써 가슴쓰림, 가슴의 답답함, 속쓰림, 신트림, 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌, 목 쓰림, 목소리 변화, 가슴통증 등이 발생할 수 있어요.
    비만, 흡연, 음주, 기름진 음식, 과식, 취침 전 음식 섭취, 카페인, 탄산 음료 등은 증상을 악화시킬 수 있으므로 이와 같은 것들을 피하고 음식을 먹고 눕는 습관을 교정해야 해요.
    매실은 산성이 강한 음식으로서, 어떤 사람들에게는 역류 증상을 악화시킬 수 있는 요인이 될 수 있어요.
    따라서 역류성 식도염이 심하다면 섭취를 삼가는 것이 좋겠고 음식 선택과 식습관을 조절함으로써 증상을 완화시키는 데에 집중하는 것이 좋을 듯해요.
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