영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.06
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  고려은단 골드플러스는 일반적으로 건강기능식품으로 분류되며, 제품 포장이나 설명서에 명시된 연령 제한을 확인하는 것이 중요합니다. 대부분의 건강기능식품은 성인을 기준으로 일일 섭취량이 설정되어 있으므로, 고등학생의 경우 성인보다 낮은 용량으로 복용하거나 의사나 약사와 상담 후 복용하는 것이 안전합니다.

  건강기능식품은 과량 섭취 시 간이나 신장과 같은 장기에 무리를 줄 수 있으므로, 제품에 표시된 일일 섭취 권장량을 반드시 지켜서 복용하는 것이 중요합니다. 특히 성장기 청소년의 경우 영양소 균형이 중요하므로, 특정 영양제에 의존하기보다 균형 잡힌 식사를 통해 영양소를 섭취하는 것이 바람직합니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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