허리 사혈 후 스트레칭 가능할까요?
조OO • 2일 전
허리 사혈 후 허리 스트레칭해도 되나요?
한의학
허리 사혈 후 허리 스트레칭해도 되나요?
AD
허리 사혈 후 스트레칭은 시술 부위가 완전히 회복될 때까지 주의하는 것이 좋습니다. 일반적으로 사혈 후에는 시술 부위에 자극을 주는 과도한 운동이나 스트레칭은 피하는 것이 권장됩니다.
사혈 후 최소 24-48시간은 시술 부위를 안정시키는 것이 좋으며, 그 이후에도 통증이나 불편함이 있다면 스트레칭을 미루는 것이 현명합니다. 스트레칭을 시작할 때는 천천히 부드럽게 시작하고, 통증이 느껴지면 즉시 중단해야 합니다.
허리 상태와 사혈 시술의 정도에 따라 회복 기간이 다를 수 있으므로, 정확한 시점은 시술을 진행한 의료진과 상담하시는 것이 가장 안전합니다. 개인의 상태에 맞는 적절한 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
사혈을 하고 부항을 하는 순서인가요? 아님 부항을 한 후 사혈을 하는 순인가요?
일자목이랑 일자허리 갖고 있고 허리가 아파서 허리디스크 가능성도 있는 고등학생입니다. 앉아있거나 서있으면 허리 통증이 와서 누워있거나 엎드려 있어야 좀 나은데 이럴땐 어떤 자세가 도움이 될까요? 허리디스크일때 좋은 자세와 스트레칭법이 뭘까요?
허리는 통증이심하지않는데 왼쪽옆허벅지통증이심하고 이제종아리가운데 이게허리에서온것인가요 그럼허리스트레칭하나요 허리스트레칭좀알려주세요 고통스러 미칠것같아요 신경차단술맞아도 효과없음최외충격파하여도 효과없음 허벅지아프다가 또 엉덩이옆에아프다가 돌아다녀요통증이 어디스트레칭해야하나요