소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.16
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 부드러운 음식만 지속적으로 섭취하는 것은 소화기관에 충분한 자극을 주지 못해 소화력이 약해질 수 있어요. 소화기관은 다양한 종류의 음식을 소화하는 과정을 통해 적절한 자극을 받고 건강을 유지하는데, 이러한 자극이 부족하면 소화기능이 저하될 위험이 있습니다. 따라서 다양한 식감과 영양소를 가진 음식을 균형 있게 섭취하는 것이 중요해요. 규칙적인 식습관을 가지고, 과식하지 않으며, 소화가 잘 되는 음식을 먹는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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