오래 먹으면 소화력이 떨어지나요?

권OO • 2024.04.03

죽 오래 먹으면 소화력 떨어진다는데 이 오래의 기준이 얼마나 인가요? 위염식도염 식욕부진때문에 당분간 죽을 마시듯이 먹을거같아서 그렇습니다

소화기질환
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.04.03

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    죽을 오랫동안 먹는 것이 소화력을 떨어뜨린다는 명확한 과학적 근거는 없습니다. 오히려 죽은 소화가 잘 되는 음식으로 알려져 있어서 위염이나 식도염, 식욕 부진이 있을 때 소화기관에 부담을 줄이기 위해 자주 권장되는 식사입니다. 그러나 죽만을 장기간 독점적으로 섭취하게 되면, 다양한 영양소의 섭취가 부족해질 수 있으므로 주의가 필요합니다.

    '오래'의 기준은 개인의 건강 상태와 영양 상태에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로는 몇 주에서 한 달 정도 죽을 주식으로 하더라도 큰 문제가 되지 않지만, 이 기간이 길어질 경우 영양 불균형을 초래할 수 있습니다. 따라서 죽을 주식으로 하실 때에는 다양한 재료를 사용하여 영양소를 골고루 섭취하도록 하고, 가능하다면 영양사나 의사와 상담하여 균형 잡힌 식단을 구성하는 것이 좋습니다.

    장기간 죽만을 섭취해야 하는 경우에는 단백질이나 비타민, 미네랄 등을 충분히 섭취할 수 있도록 죽에 다양한 재료를 추가하거나 보충제를 병행하는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 또한, 소화력이 떨어지는 것을 우려하신다면 점차적으로 일반 식사로의 전환을 시도하면서 소화기관의 부담을 줄여나가는 것이 중요합니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
app_home_screen
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!