공황장애 신체화 증상 지속 시 치료 필요할까?

Question

공황장애를 겪고 있는데 신체화 증상이 심한 편입니다. 약을 끊은 지는 오래됐습니다. 가끔 스트레스를 받거나 하면 심장부근이 몇시간동안이고 조이는 통증을 느껴요. 오늘도 스트레스 받을 일이 있어서인지 똑같은 증상을 겪고 있습니다. 정말 강한 스트레스만 아니면 괜찮은데 치료를 지속적으로 받아야할까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

지금 말씀해주신 걸 보면, 공황장애를 겪은 경험이 있고 약은 끊으신 상태지만 스트레스 상황에서 심장 부근의 조이는 듯한 통증이 다시 반복되고 있다고 하셨죠. 
이런 신체 증상은 공황이나 불안에서 자주 나타날 수 있는 반응 중 하나입니다.
특히 약을 끊은 이후에도 불안 자극에 예민하게 반응하게 되면 몸이 먼저 반응하면서 긴장, 조임, 통증 같은 형태로 나타날 수 있거든요.

꼭 치료를 무조건 다시 시작해야 한다고 단정지을 필요는 없지만, 지금처럼 일상생활에 영향을 줄 정도로 반복되는 증상이 있다면 전문가의 상담이나 평가를 한 번 받아보시는 건 분명히 도움이 될 수 있어요. 
다시 약물치료를 한다기보다는, 지금 상태에 맞는 조절 방법을 찾거나 상담치료만으로도 불편함을 줄이는 데 효과가 있을 수 있어요.

스트레스를 받을 때마다 이런 신체 반응이 반복되는 건 몸이 보내는 일종의 경고 신호일 수도 있으니, 너무 참고 넘기시기보다는 스스로가 감당하기 어렵다고 느껴질 때는 꼭 도움을 요청하셔도 좋겠어요.
혼자서 조절이 잘 안 되거나, 불안이 심해지면서 호흡 곤란, 어지럼증 같은 다른 증상까지 동반된다면 그때는 주저하지 마시고 정신건강의학과에 방문해보시길 권해드릴게요.

지금까지 잘 견디고 계신 것도 대단한 일이에요. 
너무 스스로를 몰아세우지 마시고, 지금의 불편함을 조금이라도 덜 수 있도록 다시 한 번 전문가의 도움을 받아보시는 걸 진지하게 고려해보셔도 좋겠습니다.

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