인대 파열 후 붓기와 통증이 심할 때 어떻게 해야 하나요?

민OO • 2025.09.16

인대가 파열된지 일주일됐는데 붓기가 심해서 응급실 가라했는데 부모님이 술 드셔서 운전을 못해서 못 가는 상황이야ㅜ 근데 통증도 있어

발목통증
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1개의 답변

  • 인대 파열 후 심한 붓기와 통증이 있는 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 응급실에 가야 하는 상황인데 가지 못하고 계시니 더욱 걱정되실 것 같아요.

    우선 다음과 같은 응급 처치를 시도해보세요:

    1. RICE 요법을 적용하세요:

      • Rest(휴식): 해당 부위를 최대한 사용하지 않고 휴식을 취하세요.
      • Ice(얼음): 20분 동안 얼음팩을 대고 20분 쉬는 방식으로 반복하여 붓기를 줄이세요.
      • Compression(압박): 탄력 붕대로 부상 부위를 감아 붓기를 줄이되, 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요.
      • Elevation(거상): 부상 부위를 심장보다 높게 유지하여 혈액 순환을 개선하고 붓기를 줄이세요.

    2. 소염진통제를 복용하여 통증과 염증을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    3. 택시나 대중교통, 또는 지인의 도움을 받아 가까운 응급실이나 병원을 방문하는 것을 고려해보세요. 심한 붓기는 추가적인 합병증의 신호일 수 있으므로 전문적인 진료가 필요합니다.

    4. 119 응급의료서비스를 이용하는 것도 하나의 방법입니다. 이동이 어렵고 상태가 심각하다면 망설이지 말고 도움을 요청하세요.

    인대 파열은 적절한 치료와 관리가 중요하므로, 가능한 빨리 의료 전문가의 진료를 받으시길 권장드립니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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