소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.28
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 양배추는 섬유질이 풍부한 채소로, 매일 섭취하시면 복부 팽만감과 방귀가 증가할 수 있습니다. 양배추에 함유된 풍부한 섬유질은 소화 과정에서 가스를 많이 생성하게 되어 윗배가 팽만해지고 방귀가 자주 나오는 증상을 유발할 수 있습니다.

  이는 일반적인 반응이며, 특히 평소 섬유질 섭취가 적었던 분들이 갑자기 양배추를 많이 섭취하면 더 심하게 나타날 수 있습니다. 양배추는 건강에 좋은 채소이지만, 소화 불편함을 느끼신다면 섭취량을 조절하거나 익혀서 드시는 방법을 시도해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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