26세 여성, 지속적인 피로감과 힘 빠짐 원인은 무엇일까요? 영양제 복용이 필요한가요?

김OO • 2023.10.10

26살 여성입니다. 무언가를 집중하거나 힘든일을 하면 기운이 빠져서 너무 힘이들어요 항상 무언가를 하면 힘이 빠져서 누워있는 편인데 왜그런걸까요? 흡연도 안하고 몸이 쉽게 피로를 느껴서 술도 잘안마시고 운동도 일주일에 4회정도하는데 왜그런걸까요 영양제를 챙겨먹는게 좋을까요?

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영양제 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.10.10
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 최근 피로감이 심해 일상생활에 영향을 주는 경우, 영양제, 건강기능식품의 도움을 받아 볼 수 있는데요. 단, 질환에 의한 피로감일 경우 영양제 복용이 아닌 약물 복용이 필요할 수 있어요. 영양제를 복용하면서 규칙적이고 건강한 생활습관을 유지해 보시고 피로감이나 전신 기력 저하가 자주 발생된다면 내과적 질환에 의한 증상인지 감별하기 위해 가정의학과, 내과로 내원하여 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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자도자도 피곤한 직장인이라면, 만성피로에 좋은 영양제 4가지 추천!
만성피로에 시달리는 직장인이라면 주목해 주세요. 만성피로 증상과 만성피로에 좋은 영양제 추천해 드려요.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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영양제 관련 질문

근력약함, 수면장애, 피로감, 탈모 증상이 있어 영양제 추천바람

만25세 여자. 근력약함. 마른편. 수면장애가 약간 있음. 피로감을 쉽게 느낌. 머리카락 많이 빠짐. 필요한 영양제 추천해 주세요! 제품명은 필요없습니다. 광고사절

영양제만성피로영양제추천+1

1개의 답변

2025.01.01

피로감과 면역력 강화를 위한 영양제 추천

29살 남자 영양제 추천해주세요. 직업상 운동 할 시간은 나오지 않는 거 같은데, 힘을 쓰는 직업입니다. 24시간 일하고 24시간 쉬는 격일 근무일 경우가 많고, 한 번 일할 때 직업 특성상 오래 일합니다. 수면 패턴또한 일정하지 않아서 수면 시간도 다릅니다. 요즘 피로감을 느끼며, 면역력이 낮아져 감기에도 잘 걸립니다. 또 피부도 붉은기가 많이 나타나며, 여드름성 지성 피부인데 혹시 이것도 도움이 되는 영양제가 있을까요?

영양제만성피로직장인

1개의 답변

2025.01.11

피로감과 두통, 어지러움 등 증상, 영양제 섭취 또는 휴식이 필요한가요?

크게 무리를 하거나 일정의 변화가 있지 않았는데도 감당할 수 없을 정도의 피로감과 두통, 어지러움, 속 울렁거림, 가끔 설사도 있어요 원래 체력이 많이 안좋은편이기도 하고 기립성 저혈압도 있어서 더 그런 것 같기는 해요. 중간에 낮잠을 자면 조금 나아지긴 하지만 그래도 계속 하품이 나오고, 두통은 여전해요 시험기간이라 공부해야하는데 이런 말도안되는 피로감으로 인해 못하고 있어요. 영양제를 챙겨먹어야할까요? 아니면 좀 쉬어야할까요? 아니면 별게 아닐까요?

신경과