여자갱년기에 석류즙이 효과가 있을까요?
이OO • 2024.07.13
여자갱년기에 석류즙이 효과가 있을까요?
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.13error
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네, 석류즙은 갱년기 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 석류에는 식물성 에스트로겐인 피토에스트로겐이 포함되어 있어 호르몬 불균형을 완화하는 데 도움이 될 수 있죠. 하지만 석류즙만으로 모든 증상을 해결할 수는 없으니, 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동을 병행하고, 필요하다면 산부인과나 가정의학과에서 전문의와 상담하는 것이 좋겠어요.
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