정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.06.23

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  출산 후에는 어깨나, 손목, 허리, 골반, 무릎 등의 관절이 쑤시거나 시린 증상이 흔히 나타날 수 있어요. 임신과 출산 과정에서의 호르몬 분비와 관절이 이완되게 되고, 출산 후 육아를 통해 여러 관절을 무리하게 사용하게 되면서 통증이 생기게 된다해요. 임신으로 인한 체중 증가 또한 관절에 부담을 주게 되고 신체 활동이 저하된 만큼 관절통은 더욱 악화될 수 있는데요.

  또한, 수면 시 잘못된 자세나 평소 불균형한 자세, 척추 변형에 따라서 일시적인 통증이 심해질 수 있어요. 통증이 심하다면 일시적인 증상 완화를 위해 아세트아미노펜 성분의 진통제나 비스테로이드성 소염 진통제 등을 복용 할 수 있지만 근본적인 해결 방법이 아니므로 증상이 지속된다면 정형외과,신경외과 등 의료기관 진료를 받아 보시는 것이 좋아요.

  개인에 따라 차이가 있을 순 있지만 수주-수 개월에 걸쳐 회복이 된다해요. 다만, 무리한 활동을 피해주시고 관절에 충격이 가해지는 생활은 제한해주셔야해요. 쪼그려앉거나 무릎을 꿇는 등의 자세, 허리를 앞으로 숙일 때 조심해 주셔야하고 관절을 최대한 쉬게 해주는 것이 매우 중요해요. 관절에 무리가 가지 않는 가벼운 걷기, 요가, 수영 등이 도움이 될 수 있고 따뜻한 찜질 또한 증상 완화에 도움이 된다해요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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