요즘 하고자하는 일에 집중을 못하고 쉽게 짜증을 냈다가 어쩔땐 잘웃으며 인간관계에는 문제는 없지만, 혼자 집중하거나 일을 할때에는 이런저런 안좋은 생각들에 사로잡히고 생각하는 시간이 많아지면 갑자기 스트레스도 받기도 하고 괜한 사람들에게 화를 낸다든가 몸에 열이나고 기분이 안좋아지며 심할땐 극단적인 생각이 들기도합니다. 한편으론 우울증인가 싶기도하고 얼마전까지는 활발하고 잘지내다가 요즘 생각이 많이지면서 하는행동이나 생각에 대해 불평 불만등이 많이지기 시작하며 달라졌습니다. 이럴땐 어떤조치가 좋을지 모르겠어 여쭤봅니다.
인지능력이 날이 갈수록 떨어지고 있어요. 고등학생이고 정말 내신에 있어서 중요한 시기인데 겨울방학 동안만 정신과 심리치료 받다가 도움이 안 돼서 그만 두고 증상 악화 무시하고 지내왔습니다. 그러다가 기어이 중간고사에서 멘탈 관리를 못 해서 잠도 못 자고 준비한 시험을 모조리 말아먹었습니다. 곧 기말이 다가오는데 또 이러면 어떡해요? 그렇다고 부모님이 이미 그만 둔 치료를 또 보내주시진 않을 것 같아요. 근데 진짜 이대로 가다간 더 이상 회생불가할 만큼 망할 것 같아요. 각성제를 먹어도 수업 내용이 들어오지 않고 잠을 자도 효율이 아니라 불안이 증가합니다. 콘서타 18을 먹고 있긴 한데 처음엔 집중에 효과가 있나 싶던 게 이젠 잘 모르겠어요. 여기서 뭘 더 해야 해요? 학교 생활에서도 사람들 표정이 전혀 안 읽히고 자꾸만 동문서답 하는 경우가 많아져요. 글을 쓰거나 문제를 풀 때마다 문제에서 묻는 의도랑 의미없는 풀이만 적어 가고 있는 게 너무 느껴져요. 못 감당할 땐 비현실감을느껴요
우울증 불안 수면장애 집중력 저하 주의력 저하 기분장애
머리속이 너무 시끄러워요 ㅜㅜ 진짜 누가 소리지르는 거 같이 부산스럽고 성인 ADHD인가 검색해봐도 집중력저하라는 증세가 보인다는데 집중력저하는 아닌거같은데 가끔가다 이럴때 미칠거같아요 어떡하죠