요추염좌에 복대와 소염진통제 복용이 필요한가요?

구OO • 2026.08.16

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허리통증
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1개의 답변

  • 요추염좌로 통증이 있으시면 일상생활이 많이 불편하셨을 것 같아요.

    문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

    복대 착용에 대해
    복대(보호대)는 허리를 지지하고 움직임을 제한해 통증 부위를 보호하는 역할을 합니다. 서 있거나 앉아서 활동할 때 허리에 부담을 줄여주는 목적으로 착용하는 경우가 많아요. 다만 누워있을 때는 허리에 체중 부담이 크게 걸리지 않고 움직임도 적기 때문에, 반드시 복대를 착용해야 하는 것은 아닙니다. 다만 자세를 바꿀 때(눕다가 일어날 때 등) 통증이 심하다면 그 순간에 도움을 받기 위해 착용하는 경우도 있어요.

    소염진통제 복용에 대해
    요추염좌는 인대나 근육이 손상된 상태로, 급성기에는 염증과 통증이 함께 나타나는 경우가 많습니다. 이런 경우 소염진통제가 통증과 염증을 줄여 회복을 돕는 보조적인 역할을 할 수 있어요. 하지만 통증이 누워있을 때는 거의 없고, 특정 자세나 움직일 때만 나타나는 정도라면 꼭 약을 복용하지 않고 경과를 지켜보셔도 괜찮은 경우가 많습니다.

    반대로 누워있어도 통증이 지속되거나 밤에 통증 때문에 잠을 설칠 정도라면, 염증이 아직 남아있는 상태일 수 있어 소염진통제 복용이 회복에 도움이 될 수 있어요.

    정리하면

    • 누워서 안정을 취할 때 통증이 없다면 복대나 약 없이 휴식만으로도 괜찮은 경우가 많습니다.
    • 움직일 때만 통증이 있다면 그 활동 시에만 복대를 착용하시는 것도 방법입니다.
    • 통증이 지속되거나 심하다면 소염진통제 복용이 회복에 도움이 될 수 있습니다.

    또한 급성기(수일 이내)에는 무리한 움직임을 피하고 충분한 휴식을 취하시는 것이 중요하고, 통증이 2주 이상 지속되거나 다리로 뻗치는 저림, 감각 이상이 동반된다면 디스크 등 다른 문제일 수 있어 병원 진료를 받아보시는 것을 권해드려요.

    너무 걱정하지 마시고 통증 양상을 잘 살펴보시면서 무리하지 않는 것이 가장 중요합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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