운동과 식습관이 후천면역에 영향을 주나요?

김OO • 2025.03.26

면역에는 선천면역과 후천면역이 있는걸로 알고있습니다. 백신은 후천면역으로 알고있구요. 그렇다면 면역력 높이기위해 운동 및 식습관 관리를 할경우 선천면역말고 후천면역도 높아지나요?

가정의학과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.26
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    운동 및 식습관 관리는 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 선천면역은 신체의 기본적인 방어 체계로, 건강한 생활 습관을 통해 강화될 수 있습니다. 후천면역은 특정 병원체에 대한 기억을 형성하여 더 빠르고 효과적으로 대응하는 면역 체계로, 백신 접종이나 자연 감염을 통해 형성됩니다. 운동과 식습관 관리는 후천면역을 직접적으로 높이는 방법은 아니지만, 전반적인 건강 상태를 개선하여 면역 체계가 더 잘 작동하도록 도울 수 있습니다. 따라서 백신 접종과 함께 균형 잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 면역력을 높이는 데 가장 효과적입니다. 너무 걱정하지 마시고, 필요시 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    verified

    의료진이 검토한 답변이에요

    info
    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

가정의학과 관련 질문

  • 식습관이 생리 변화에 영향을 줄 수 있나요?

    내가 마지막 관계를 9월 20일에 했고, 생리를 9월 28일에 시작해서 10월 2일에 끝났어! 근데 어제 갑자기 갈색혈이 좀 있더니 오늘 생리처럼 빨간혈이 있던데 그리고 최근에 내가 귀찮아서 4일정도? 저녁만 먹고 저녁도 엄청 매운거 먹었거든? 이것도 원인이 될 수 있어? 그렇다면 해결 식습관은 모야?

    성 고민

    부정출혈

    임신가능성

    +2
    2025.10.10

  • 사후피임약 복용 후 생리 없음, 면역력과 식습관이 생리에 영향을 줄 수 있나요?

    최근 마지막 관계는 2주전이였고 그 전부터 2주에 한 번씩 임테기를 해왔으며 오늘 임테기 결과 비임신이였습니다. 제가 작년 11월부터 올해4월까지 사후피임약을 달마다 복용했었어요 8월은 자연생리, 9월 초 사후피임약으로 인한 마지막 생리 이후 지금까지 생리를 안 하는 상태입니다. 저도 불안해서 임테기를 수차례 해봤지만 모두 비임신이 뜨더라구요. PMS증상이 오락가락 하는 일상이지만.. 면역력이 떨어지면 생리를 안 할 수도 있나요? 식습관에 의해서도 그럴 수 있나요?

    성 고민

    생리불순

    생리전증후군

    +3
    2023.11.09

  • 식습관이 암 발생에 영향을 미칠까요?

    암 위험요인 중에 식습관도 있다고 들었는데 요즘 사람들보면 뭐 떡볶이나 그런 자극적인 음식 많이 먹잖아여 근데 다듣 암 신경도 안 쓰는데 식습관에 암에 큰 영향 안 주나여? 만약에 식습관이 암 위험에 영향을 크게 준다면 다들 신경쓰면서 자극적인거 잘 안 먹을텐데 아무도 신경 안 쓰는것 같아여..

    내과

    2024.10.25
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!