쌍커풀 수술을 하고 싶은데 만나이로 16살인데 수술해도 안전할까요?? 아 그리고 제가 불면증이 있는지 잠을 잘 못자는 편인데 요즘 ㅠㅠㅠ 새벽마다 밤을 새버리게 되고 아침,낮에 계속 피곤하고 어지럽고 토할거 같은 증상이 있어요ㅠㅠㅠㅠ 잠좀 자고 싶은데 괴롭고 미쳐버릴거 같아요ㅠㅠㅠ 제발 도와주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 체리랑 바나나 같은것도 멜라토닌 성분 어쩌고 저쩌고 해서 먹어봤는데ㅠㅠ 효과가 있는둥 마는둥 해서 잘 모르겠어요ㅜㅜㅠ 약국에 판매하고 있는 식물성 멜라토닌 ‘밤’ 이라는 약도 있긴한데 먹어도 되는 약인가? 의심이 되서 못먹고 있어요ㅠㅠㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
불면증으로 많이 힘드신 상황이 느껴집니다. 수면 부족으로 인한 피로감과 어지러움은 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있어 정말 고통스러울 것 같네요.
식물성 멜라토닌 '밤' 제품에 대해 말씀드리자면, 16세 청소년의 경우 멜라토닌 복용은 주의가 필요합니다. 멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 분비되는 수면 호르몬이지만, 성장기 청소년의 경우 호르몬 균형이 중요한 시기이기 때문에 전문가의 상담 없이 복용하는 것은 권장되지 않습니다.
청소년기에 멜라토닌을 단기간 저용량으로 복용하는 것이 일부 연구에서는 안전하다고 보고되었지만, 반드시 소아청소년과 의사와 상담 후 적절한 용량과 복용 시간을 처방받는 것이 중요합니다.
또한 수면 개선을 위해 다음과 같은 방법을 시도해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다:
쌍커풀 수술에 관해서는 16세의 경우 성장이 완전히 끝나지 않은 시기일 수 있어, 성형외과 전문의와 상담하여 개인의 성장 상태와 안전성을 평가받는 것이 중요합니다.
지속적인 수면 문제가 있으시다면, 소아청소년과 전문의를 통해 정확한 원인 파악과 적절한 치료 방법을 상담받으시길 권장드립니다.
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