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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 아버지가 수면제에 의존하고 과다복용하시는 상황이 매우 걱정되실 것 같습니다. 이런 상황은 가족에게도 큰 스트레스가 될 수 있어요.
수면제를 장기간 복용하면 내성이 생길 수 있어 점점 더 많은 양을 복용하게 되는 경향이 있습니다. 특히 노인의 경우 수면제 과다복용은 섬망이나 인지 장애를 악화시킬 수 있어 더욱 주의가 필요합니다.
현재 상황에서 고려할 수 있는 대처 방법은 다음과 같습니다:
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전문의 상담: 신경과 의사와 함께 현재 상황을 상세히 논의하는 것이 중요합니다. 처방된 용량을 초과하여 복용하고 계시다면 반드시 의사에게 알려야 합니다.
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약물 관리: 가족이 약물을 관리하여 처방된 용량만 복용하도록 도와드리는 것이 필요합니다. 약물 보관함을 사용하거나 하루 복용량만 제공하는 방법을 고려해보세요.
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비약물적 수면 개선 방법: 규칙적인 수면 시간 유지, 취침 전 카페인 섭취 제한, 편안한 수면 환경 조성 등이 도움이 될 수 있습니다.
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점진적 감량: 갑자기 수면제를 중단하면 금단 증상이 나타날 수 있으므로, 의사의 지도 하에 점진적으로 감량하는 것이 안전합니다.
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정신건강의학과 상담: 수면제 의존이 심각한 경우 정신건강의학과 전문의의 도움을 받는 것도 고려해볼 수 있습니다.
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가족 지원 그룹: 비슷한 상황을 겪는 다른 가족들과의 교류를 통해 정서적 지원과 실질적인 조언을 얻을 수 있습니다.
질문자님의 상황이 매우 어려운 것 같습니다. 아버님의 건강과 질문자님의 정신적 건강을 위해서도 전문가의 도움을 적극적으로 구하시길 권장드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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