아기 이유식 새 음식 도입 방법은?

Question

6개월 아기 아토피 문제로 병원에서 몇가지 더 먼저 해보라하셔서 하다보니 초기에 먹어야될 음식들 2-3가지 못먹는데 하루에 2끼로 새로운음식 넣어서 끝내도 되는지 아님 하루에 1끼 2일에 걸쳐 해야되는지 고민입니다 3일씩하다간 6가지를 더 못먹어서ㅠㅠ

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

아기 이유식에서 알레르기 확인을 위해 새로운 음식을 천천히 도입하는 것이 원칙이지만, 말씀하신 것처럼 이미 몇 가지 음식을 못 먹고 있고 6개월이 지나면 단계별로 먹어야 할 음식들이 많아져서 고민이 되실 것 같아요. 
보통은 새로운 음식을 하루 1끼, 같은 음식을 2~3일 연속해서 반응을 확인하는 것이 권장되는데, 상황에 따라 좀 더 유연하게 접근할 수도 있어요.

특히 아토피가 있는 경우엔 부모님이 더 조심스러우시겠지만, 만약 아기 피부나 몸 상태가 현재 안정적이고, 심한 알레르기 반응이 있었던 경험이 없다면 하루 2끼에 새로운 음식을 각각 넣어보는 것도 가능합니다. 
예를 들어 아침에는 한 가지, 저녁에는 또 다른 새로운 음식을 주는 식으로요. 
다만 이렇게 하려면 아기가 새로운 음식에 대한 반응이 비교적 없는 편이고, 부모님이 혹시 모를 반응을 잘 관찰할 수 있는 상황이어야 합니다.

또 하루 2끼를 새 음식으로 하더라도 각각의 음식을 최소 2일 이상은 반복해서 주는 것이 안전해요.
하루에 여러 가지를 한 번에 먹이면 어떤 음식에 반응했는지 확인이 어려울 수 있으니까요. 
그리고 반응은 바로 나타나기도 하지만 하루 이틀 뒤에 나타날 수 있어 그 기간까지 아기의 반응에 대한 관찰이 중요합니다.
만약 하루 2끼 도입이 부담스럽다면 하루 1끼로 하되 간격을 2일 정도로 줄여 진행해도 괜찮아요.

결국 중요한 건 아기의 현재 건강 상태와 이전의 알레르기 반응력, 부모님의 관찰력인데, 조금 더 빠르게 진행하고 싶다면 담당 선생님께 지금 상태에서 하루 2끼 시도해도 되는지 한번 더 상담받아보는 것도 좋겠어요. 
너무 조급할 필요는 없지만, 꼭 필요한 음식들을 단계에 맞게 도입하려면 아기의 상태를 잘 관찰하면서 조금 속도를 조절하셔도 괜찮습니다.

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