머리카락이 줄고 가늘어지는데 탈모 진행 중인 걸까요?

박OO • 2023.12.07

최근들어서 숱이좀 줄고 머리카락이 가늘어지는듯한 느낌이들어서 글 올려봅니다. 머리를 감는 때 부터 세면대에 수건으로 강하게 말려볼때까지 머리카락이 대충 20가닥정도 떨어집니다. 혹시 탈모가 진행중인지 궁금해서 글 올랴봅키다.

탈모

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탈모 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.12.07
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 이전보다 머리카락이 많이 빠지고 가늘어지는 느낌이 든다면 탈모가 진행되고 있을 가능성도 있겠어요. 탈모는 유전적인 원인, 남성호르몬(안드로겐) 외에 지루성두피염, 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 식습관, 음주, 흡연, 무리한 다이어트(영양부족), 잦은 염색과 파마, 헤어 스타일링, 잦은 모자 착용 등 다양한 후천적인 영향으로 생길 수 있다 해요. 자가진단으로는 가정에서 1일 머리카락이 100가락 이상 빠지는지 관찰, 모발 8~10개 정도를 손가락으로 잡고 가볍게 잡아당겨 보는 방법을 사용했을 때 4가닥 이상이 빠지는지 확인해 봄으로써 가정에서 탈모증을 자가진단 해 볼 수 있는데요. 정확한 진단은 피부과, 탈모 클리닉 등에서 두피, 모발 상태를 관찰해서 판단할 수 있어요. 영양제 섭취와 함께 금연, 금주, 두피마사지, 바르게 샴푸하기 방법을 사용하시면 탈모예방에 도움이 될 수 있어요. 하루에 한번씩 머리에 샴푸가 남지 않도록 꼼꼼하게 감되, 두피 건강, 각질예방을 위해서 손톱이 아닌 손가락 끝을 이용해 주셔야 해요. 머리는 저녁에 감고 주무셔야 낮 동안 머리에 쌓여 모공을 막고 있는 노폐물을 제거하여 탈모를 예방할 수 있으며, 두피 타입에 맞는 샴푸를 사용해주세요. 또한 지루성 두피염, 탈모 예방을 위해 머리는 반드시 말리고 수면하셔야 해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.'◡'✿
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