목과 머리가 아픈데 움직일 때 더 아픈 경우, 어떻게 해야 할까요?

Question

목에 담이 온 건지 헷갈리긴 하는데 너무 아파요 움직일 때 머리도 같이 아프고 너무 무거워요ㅜ

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머리와 목의 통증이 동시에 발생하는 경우는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 스트레스, 피로, 고혈압이나 당뇨와 같은 기저 질환, 뇌질환으로 인해 발생하기도 하며 목의 통증은 경추 디스크등으로 생기기도 해요. 담이라고 하시는 것이 근육의 긴장을 의미하는 것이라면, 근육통이 원인일 수도 있습니다.

증상이 심하고 지속된다면 가까운 신경과, 정형외과 진료를 보시는 것을 권유드려요. 의사는 증상을 듣고 필요한 경우 검사를 통해 정확한 원인을 찾아 적절한 치료를 제공할 것입니다.

집에서 할 수 있는 일시적인 조치로는 휴식을 취하고, 목 주변 근육을 이완시키기 위해 온찜질을 해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 수분 섭취를 충분히 하고, 스트레칭이나 가벼운 목 운동을 통해 근육의 긴장을 완화시키는 것이 좋습니다.

하지만 증상이 계속되거나 악화된다면 반드시 의료 전문가의 진료를 받으시기 바랍니다.

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