베개 높이가 귀 막힘에 영향을 주나요?

배OO • 2025.04.18

배개 높이나 배개가 안 맞으면 귀가 막히거나 그럴수 있나요

가정의학과
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    닥터나우 AI
    2025.04.18
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    배개 높이나 배개가 적절하지 않으면 귀가 막히는 느낌이나 불편함을 유발할 가능성이 있습니다. 이는 주로 목과 머리의 자세가 잘못되어 혈액 순환이나 림프 순환에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 특히, 너무 높은 배개를 사용하면 목이 과도하게 꺾여 귀 주변의 압박감을 느낄 수 있습니다. 반대로 너무 낮은 배개를 사용하면 머리와 목이 충분히 지지되지 않아 불편함을 초래할 수 있습니다.

    귀가 막히는 느낌이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면, 단순히 배개의 문제일 수도 있지만 귀 내부 문제나 다른 건강 상태가 원인일 가능성도 있으니 전문의와 상담을 권장합니다. 배개를 선택할 때는 자신의 체형과 수면 자세에 맞는 높이와 재질을 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 귀의 불편함이 압력 변화와 관련이 있을 수 있으므로, 중이염과 같은 귀 질환이 있는 경우에는 더욱 주의가 필요합니다.

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