원추각막증에 도움이 될 영양제는 무엇인가요?

정OO • 2025.08.16

원추각막증으로 안약과 하드렌즈 착용 중이며 오랜 컴퓨터 화면 보기, 렌즈로 인한 안구건조증이 있어요 오메가3, 루테인+지아잔틴+아스탄틴, 안토시아닌 모두 효과가 있다 없다 다 달라서 뭐부터 시작해야할 지 모르겠어요 한가지만 추천해주세요

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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.16
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 원추각막증 상태와 안구건조증으로 인한 고민이 느껴집니다. 원추각막증 자체를 영양제로 치료하거나 진행을 멈추게 하는 것은 어렵습니다. 하지만 안구 건강을 지원하는 영양제는 도움이 될 수 있습니다.

    안구건조증과 장시간 컴퓨터 사용으로 인한 눈 피로에는 오메가3가 가장 효과적일 수 있습니다. 오메가3는 눈물층의 지질 성분을 개선하여 눈물 증발을 줄이고 안구 표면의 염증을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 특히 하드렌즈 착용으로 인한 건조함 완화에 도움이 될 수 있습니다.

    다만, 영양제는 보조적인 역할만 할 뿐이므로 정기적인 안과 검진과 의사의 지시에 따른 치료를 꾸준히 받으시는 것이 중요합니다. 또한 컴퓨터 사용 시 20분마다 20초간 20피트(약 6미터) 이상 먼 곳을 바라보는 20-20-20 규칙을 실천하시면 도움이 될 수 있습니다.

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