발이 자려고 누우면 너무 뜨거운 이유가 뭘까요?

Question

자려고 누우면 발이 너무 뜨거워요, 평소에도 손발이 따뜻한 편이긴 한데 자려고 누우면 발이 너무 뜨겁네요 ㅠㅠ 날이 더워져서 그런가 싶기도 한데 이유가 궁금해요

실시간 고민 해결사 · Answer

발이 뜨거워지는 현상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 발의 온도 조절은 혈액 순환과 밀접한 관련이 있습니다. 잠자리에 들기 전에 발이 뜨거워지는 것은 혈관이 확장되어 혈액 순환이 증가하기 때문일 수 있습니다. 이는 신체가 이완되고 수면을 준비하는 과정의 일부일 수 있습니다.

그러나 발의 과도한 열감은 다음과 같은 다양한 건강 상태와도 관련이 있을 수 있습니다:

1. 말초신경병증: 당뇨병과 같은 만성 질환으로 인해 발생할 수 있으며, 신경 손상으로 인해 발에 열감이나 저림을 느낄 수 있습니다.
2. 말초동맥질환: 혈관이 좁아져 혈액 순환이 제한될 때 발생할 수 있으며, 이는 발의 온도 변화를 초래할 수 있습니다.
3. 갑상선 기능 항진증: 갑상선 호르몬의 과다 분비로 인해 신체의 대사율이 증가하고, 이로 인해 체온 조절에 영향을 줄 수 있습니다.
4. 호르몬 변화: 특히 여성의 경우, 폐경기나 임신 중 호르몬 변화로 인해 발의 온도가 변할 수 있습니다.
5. 스트레스 또는 불안: 심리적인 요인도 혈관의 확장과 수축에 영향을 줄 수 있으며, 이는 발의 온도에 영향을 미칠 수 있습니다.

만약 이러한 증상이 지속되거나 다른 증상들과 함께 나타난다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 발의 온도를 조절하기 위해 시원한 물로 발을 씻거나, 발을 높이 올려 놓는 것, 편안한 양말을 착용하는 것 등의 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 이전 답변에서 언급했듯이, 이러한 증상이 지속되면 내과 또는 피부과 진료를 권장드립니다.

발이 자려고 누우면 너무 뜨거운 이유가 뭘까요?

가정의학과 관련 1개의 답변

가정의학과 관련 질문

잠자는 동안 몸이 뜨거워지는 이유는 무엇인가요? 혈액 순환과 관련이 있을까요?

밤에 발이 뜨거워 족욕으로 해결 가능한가요?

가슴 중앙이 차가워져서 자려고 누우면 무서워요, 이유가 뭘까요?