발레 연습 중 다리 찢기 통증, 어떻게 해결해야 할까요?
제가 발레를 전공 하는데 다리를 찢으면 오른쪽 허벅지가 찌릿한데 제가 정형외과에 가서 한달치 약도받고 바르는약도 처방받았거든요 근데 병원에선 당분간 쉬라고 했긴했는데 발레쌤은 병원은 원래 다 쉬라고 한다고 쉬면 실력은 언제 다른친구 치고 올라갈꺼냐고 하고 제가 하루라도 스트레칭을 안하면 몸이 굳거든요 근데 찌릿찌릿 아팠을때부터 다리찢기도 안돼요. 걸을때랑 뭐 다리찰때는 아무 이상없는데 다리찢기만 하면 오른쪽 허벅지쪽 근육이 너무 아파요 제가 스트레칭이 진짜 안되는 편이라 1자가 되야하는데 항상 90도로만 찢으니 어떡해해야할지 고민이에요. 약도 먹어도 딱히 통증이 나아지는건 없고 똑같은거 같아요.원래는 그래도 다리찢기가 90도 이상이 됐었는데 요즘은 너무 다리찢기가 안되고 병원에서 엑스레이도 찍어봤는데 큰 이상은 없고 근육이 놀란거 같다고 했는데 어떡해 해야하나요 ㅜㅜ 진짜 무조건 다리찢기 360도 이상 되어야하는데 너무 스트레스에요 ㅜㅜ