정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.22
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  전완근에 신경 통증이 느껴진다면, 바벨컬과 같은 운동을 일시적으로 중단하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 악력기 사용도 근육과 힘줄에 부하를 가할 수 있으므로 통증이 있는 동안은 피하는 것이 바람직합니다. 근육 사용을 최소화하여 휴식을 취하는 것이 중요해요. 만약 운동을 계속한다면 통증이 더 심해질 수 있으니 주의가 필요합니다. 통증이 지속되거나 심해지면 정형외과 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 필요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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