브로멜라인 영양제 추가해도 될까요?

Question

제가 지금 영양제를 은행나무추출물이랑 비타민c, 액상프로폴리스 만 먹고 있는데 여기서 브로멜라인 영양제를 추가 해도 될까요? 겹쳐서 안좋은 약물이 있을까해서요

닥터나우 AI · Accepted Answer

브로멜라인은 일반적으로 다른 영양제와 함께 섭취해도 큰 문제가 없는 성분입니다. 현재 드시고 있는 은행나무추출물, 비타민 C, 액상프로폴리스와 함께 브로멜라인을 추가로 섭취하셔도 괜찮습니다. 프로폴리스와 오메가3는 식후에 복용하는 것을 권장하므로 참고하시면 좋을 것 같아요. 다만, 개인의 건강 상태나 알레르기 여부에 따라 다를 수 있으니, 새로운 영양제를 추가하기 전에 담당 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 운동, 수면 등 생활습관 개선이 병행되면 훨씬 좋을 것입니다. 너무 과도한 영양제 섭취는 오히려 부작용을 일으키거나 신장이나 간장에 무리를 줄 수 있으니 1일 권장량을 지켜 복용하실 것을 권유드리며, 정확한 복약 상담은 의사의 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 추천드립니다.

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