시도때도 없이 설사랑 방귀가 나오는데 배는 전혀 안 아픕니다 최근 가스가 계속 차고 덜 움직여서 그런가 잘 빠지지도 않았는데 오늘 느끼하고 차가운 음식(메로나우유,크림빵 등)을 먹고 나니까 속이 약간 더부룩하고 울렁거리다가 갑자기 고통없는 설사를 시작했습니다ㅋㅋ 집에 있을 땐 편히 화장실 갈 수 있지만 내일 밖에 나갈 때는 어찌해야 될지 걱정입니다... 어떤 약을 먹어야 하나요? 가스찬 건 어떻게 해소하는 게 좋을까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
설사와 가스가 자주 발생하고 속이 더부룩하며 울렁거리는 증상이 있다면, 몇 가지 방법을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 우선, 약물 복용에 대해 말씀드리자면, 지사제(예: 로페라마이드)를 복용하면 설사를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 지사제를 사용하기 전에 반드시 사용 설명서를 읽고, 장기간 사용하지 않도록 주의해야 합니다.
가스를 해소하는 방법으로는 식사 습관을 조절하는 것이 좋습니다. 가스를 유발할 수 있는 음식(예: 유제품, 콩류, 탄산음료 등)을 피하거나 줄이고, 균형잡힌 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 락타아제와 같은 소화 효소제를 복용하면 유제품으로 인한 가스를 줄일 수 있습니다. 규칙적인 운동도 장 운동을 촉진하여 가스를 배출하는 데 도움이 됩니다. 가벼운 산책이나 스트레칭을 해보세요. 충분한 수분 섭취도 소화를 돕고 가스 배출을 용이하게 합니다.
내일 외출 시에는 지사제를 미리 복용하여 설사를 예방하고, 가스가 차는 것을 방지하기 위해 가벼운 식사를 하시는 것이 좋습니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화된다면, 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 가스가 차는 원인은 음식에 의해서일 수도 있지만, 질환에 의한 것일 수도 있기 때문에 전문의와 상담을 통해 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
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설사가 나올려는 가스가 나오길래 화장실에서 기다리는데 설사가 나올 것 같은 느낌이 들지만 몇 덩어리 나오고 나서 힘을 주어도 잘 안 나와서 화장실을 나왔는데요 뭔가 불편합니다. 덜 눈 느낌이라고 해야하나 뭔가 매쓰껍고 불편합니다.
앉아서 일할때가 많은데 그러면 배가 아픕니다. 그래서 걷거나 누워있으면 가스가 차 있었는지 방귀가 나옵니다. 근데 이게 한번 이런식으로 뀌기 시작하면 진짜 잦게 계속 뀝니다. 그래서 배에 가스가 많이 찼나보다 라는 생각하게 되지만 너무 많이 뀌다보니 혹시 건강에 안좋은건지 궁금하여 문의합니다.
요즘 배에 가스가 너무 잘 차요 학교에서 점심 먹고 5~6교시만 되도 배가 아파와요..그리고 밥먹고 물마시고 뛰고 그러지도 않는데.. 가스가 너무 잘차요 방구뀌는 건 너무 부끄러운데 방구 말고는 가스 빼는 법 없겠죠?