가스가 자주 차는데 방구를 제외한 다른 방법은 없을까요?

익명 • 2023.12.06

요즘 배에 가스가 너무 잘 차요 학교에서 점심 먹고 5~6교시만 되도 배가 아파와요..그리고 밥먹고 물마시고 뛰고 그러지도 않는데.. 가스가 너무 잘차요 방구뀌는 건 너무 부끄러운데 방구 말고는 가스 빼는 법 없겠죠?

복통

error

소화기질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2023.12.06
환자님, 불편하신 점 이해합니다. 가스가 많이 차는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 식사 후 바로 눕거나 운동을 하면 가스가 찰 수 있습니다. 또한, 음식을 빠르게 먹거나 대화를 하면서 먹는 경우에도 공기를 같이 삼키게 되어 가스가 생길 수 있습니다. 다음과 같은 방법들을 시도해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 1. 천천히 음식을 씹어 먹는 것이 중요합니다. 음식을 잘게 씹어 먹으면 소화가 잘되고, 공기를 삼키는 것을 줄일 수 있습니다. 2. 음식 섭취 후 바로 눕지 않고 약간 걸어다니는 것이 좋습니다. 이는 소화를 돕고 가스가 차는 것을 방지합니다. 3. 가스를 일으키는 음식을 피하는 것도 중요합니다. 이에는 콩, 양파, 브로콜리, 케일, 콜라 등이 있습니다. 4. 프로바이오틱스를 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이는 장 내의 유익한 세균을 증가시켜 소화를 돕고 가스를 줄일 수 있습니다. 만약 이런 방법들을 시도해도 가스가 계속 차는 경우, 다른 건강 문제가 있는지 확인하기 위해 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
- 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
- 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.