배에 가스가 자주 차는데

김OO • 2022.09.01

식단 조절을 해야 할까요? 평소 국물, 국밥 종류를 많이 먹고 있습니다 양을 줄여야 할까요? 항상 배부르게 먹는 편입니다 체질이랑도 연관이 있을까요? 먹어도 잘 안찌는 체질입니다 어떤식으로 관리를 해야 할 지 모르겠네요

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6개의 답변

  • 안녕하세요, 삼성미즈산부인과의원의 한상훈 의사 입니다. 식사양을 줄여 보시고 식후 걷기 등의 운동을 추가해 보세요.

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  • 안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

    질환과 관계 없이 복부에 가스가 많이 차는 증상은 과민성 대장증후군을 의심해 볼 수도 있으며, 단순한 식단의 문제일 수도 있어요.
    먼저, 과식, 자극적이고 짜게 먹는 식습관을 변경해 보시길 권유드려요!
    식단 변경 후에도 증상이 반복되신다면 약물의 도움이 필요할 수 있어요.

    실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
    감사합니다. 🙂

    닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

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  • 안녕하세요, 더건강한내과의 윤동식 의사 입니다. 과민성 대장 증후군 가능성이 제일 높습니다. 유제품, 밀가루, 단백질 음식을 줄여야 합니다. 인터넷에 FODMAP 이라고 치면 나오는데 이 자료를 활용하시여 Low FODMAP 식사를 하시면 도움이 많이 되실 거에요,

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  • 안녕하세요, 프렌닥터중앙의원의 신혜정 의사 입니다. 위 장의 문제 입니다 비대면 진료 신청 바랍니다

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    프렌닥터중앙의원

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  • 안녕하세요, 트리니티내과의원의 김택수 의사 입니다. 우선 식사시 물섭취를 줄이도록 하세요

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  • 안녕하세요, 연세다인의원의 박지훈 의사 입니다. 대면 진료를 받아보시고 종합적으로 검사를 받아보시기 바랍니다.

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